怒涛の水曜日

水曜は自分のクラスが朝と夕方、　他の先生のクラスが昼と夜。　昼の先生はマン先生でヨガ哲学も含めた包括的な、それでも逆転ポーズも入った汗かくクラス、夜の先生はジェフで解剖学的なアプローチからハンドスタンド（逆立ち）メインの同じ汗でも冷や汗？をかくクラス。一日４クラスは正直言ってキツイんですが、それでも夜のジェフのクラスはずっと一緒にハンドスタンドを練習している仲間たちが集まるので　毎週超楽しみにしている子供のような自分がいます。

ハンドスタンドは最初は壁に向かって練習するのですが壁に向かって足が上がるまで３ヶ月、壁無しでジェフにアシストしてもらって３ヶ月、壁もジェフのアシストもなく部屋の真ん中で自分だけで練習できるようになって２か月になりました。

壁も何も無い所で逆立ちの練習するのは最初は物凄い恐怖感でしたが、失敗した場合でも反対側には倒れないで体が自然に真横に側転していく、、という原理を体が覚えたので 今は失敗した時の恐怖感はありません。　恐怖感を乗り越えた先にあるもの、、それがハンドスタンドなのかな。　まだ長い間キープは出来ないのでまだまだ水曜夜の練習は続きます。

9時頃帰宅して　ジェイミーにテイクアウトしてもらったディナーを食べたらもうぐったりお休みなさいでした。


それでも朝起きるとやはり一番先に探してしまうのがゼウス、、。　寂しいよ、ゼウス。天国で門番してるのかな？　神様にはかわいがってもらってる？　

2017年4月、パパに　かまってよ！！　遊んでよ！！　って言ってるのにかまってくれないの、ママ何とかして！　って言ってるね。

オイ！　遊んでよっていってるのに何で無視するんだよ！！　って悪いお顔に変身ーー。

ずっとずっと大好きだよ、ゼウス。


そう言えば　去年末から２，３週間に一度カイロプラクターへ通っています。　ヨガのやりすぎであちこちの筋肉が痛んでいたのだと思いますが　スポーツ専門のカイロプラクターで自身もヨガをしている人なので効率的に痛んだ筋肉や筋を治していってくれたので今はほぼ痛みは消えつつあります。
2年前、右膝手術後の関節炎であれだけ痛んで引きずっていた右足もヨガとカイロプラクティックのおかげで普通に歩けるようになりました。

メモリアルデー

今日はメモリアルデーで休日、通常勤務の人は一日長い休日となりました。
私は土曜に一クラス教えて　日曜と月曜は他の先生のクラスへ行って、、とヨガ三昧の生活です。

メモリアルデーの休日は私もジェイミーも特に何も予定していなかったので土曜夕方近くの公園へ散歩へ、ドッグパークもあって楽しみにしていましたが犬はそんなに居ませんでした。　その後は公園の近くのビアバーでクラフトビールを一杯、、その後場所を変えてほんの少しディープなバー（古めかしい所であまり小綺麗とは言えませんが）の有名なシェパードパイをオーダーしましたが、、特に美味しいというわけでもなく残念。　数年前食べた時は美味しかった記憶があるのですがシェフが変わったのかなあ。

日曜夕方はふと思い立ってバックヤードにテント張ってキャンプしてみました。

満点の星空が綺麗すぎて素晴らしかった。ゼウスが存命の時にキャンプやってあげたら喜んだだろうな、、としみじみ話しました。幸せはこんな近くに転がっていたんですね。

お星さまになったゼウスは私達を見てるかなーー？　ママとパパは大丈夫だよ、安心してお空で過ごしてね！

一夜明けてメモリアルデーの今日は晴れ上がり、私の先生の　マン先生（ベトナム系アメリカ人の先生）のクラスも亡き兵士を偲ぶ事、兵士のように強い心を持ち広い心で愛を持ち続ければいつかこの世から戦争が無くなる日がくる、、とメモリアルデーに沿ったクラスで、それぞれの思いをマットからそれぞれの家へ、世界へ持ち帰ります。

家でもフラッグを久々に外へ出しました。
日本とアメリカ国旗、一度は戦った国でも今はお互いを支えある隣人、、皆がそう出来ればよいのですが。

マン先生から今度はケールを頂きました。　今までケールは凄く固いイメージでお店で見ても敬遠していたのですが、マン先生のケールは柔らかくて　ガーリックとベーコンとで炒めたら日本の小松菜とほぼ似た味で美味。しっかりした緑黄色野菜で体に良さそう。

在りし日の思い出

去年10月の写真です。　何かくれないの！？　って夕食を作っているとよくキッチンまでおねだりしに来たね。

かわいいお顔によくだまされたよね、、いやいやゼウスが年齢を重ねるにつれ激甘のダメ親になってしまったなー。


ゼウスのご飯を定期的にオーダーしている所へ、亡くなったので今月からもういいですと先週連絡したら　昨日ゼウス宛にバラの花束が届きました。
ゼウスのお骨の隣に飾ってあげたらやはり現実感が増して悲しく寂しくなってしまった。

ゼウスの事を考えながら少しづつ前を向いて、今現在を無駄にしないように生きていかなければね。　こんな元気な耳なし芳一写真もあったね。大好きだよ！！

昨日はヨガの先生から自家製マッシュルームを沢山いただきました。

 ワインキャップという種類だそう。　とにかく大きすぎる。　とりあえずガーリックとベーコンで炒め仕上げに白ワインを少し。　サラダの上にかけて食べたら美味しかったです。　写真を撮り忘れましたが　炒めたら全体の色が紫！になりました。　しいたけを食べなれている日本人には少し不気味－－な見慣れない色（先生ごめんなさい！）でしたが味はしっかりしていて肉厚で美味しかったですよ。

日光浴とドタバタの水曜日

ゼウスが亡くなるまでの１カ月間は雨が多く　たまに晴れると逃さず日光浴しました。
４月２９日バックヤードを望む窓のそばにて。まだ外は肌寒くて。

4月25日　1130分　お昼前におくつろぎ中のところ。シェパ特有の話しかけると首をかしげるポーズ。

同じく4月25日、6時30分　夕食も終わっておくつろぎ中のところ、、ってくつろいでばっかやんけ、、、でも病気だから仕方ないね。顎のせ、、顎をいろんな所に乗せるの好きだったというか、、変な癖だったね。気が付くとゼウスの顎がテーブルの上に乗ってたりしたな。

この頃は重度の下痢から回復したばかりで私はほっとしてたなーー。


毎週水曜日は　朝クラスを教えて、昼に他の先生のクラス行って、夕方また自分のクラス教えて　夜はまた他の先生のクラスへ行くという家を出たり入ったりのスケジュール。

夜のクラスはハンドスタンド、逆立ちメインのクラスで最近やっと壁を使わずに逆立ちがキープできるようになった、、と言っても20秒くらい。　30秒を目指してがんばろう！

Oneida Lakeと思い出と

一昨日あまりに夕日が綺麗だったので家から20分くらいのOneida Lakeへ寄り道。

思い出すのはゼウスの事ばかり、一緒に何度も来ました。　海に向かってバカヤロー！！じゃないけど　人気の無いのを良いことに　湖に向かってゼウスー！！　何で一緒に居てくれないのバカ！って、、バカは余計だけど。

今日はジムで一クラスのみ、Air Forceのジムで教えてきました。
ジムのクラスではレベル別には分けていないので初心者からヨガ歴ン年？の人までさまざまで皆に効率よく教えるスキルを磨くチャンスだと思ってます。初心者には丁寧に、中・上級者には伸びしろをあげられるよう努力努力！

夕方は他の先生のクラスへ 行ってリフレッシュしてきました。ハードなクラスで頭立ちのポーズもあって汗だくになって楽しみました。

明日はスタジオでの中級クラスとYinヨガというポーズをとる時間がやたらと長いクラスの二つを教えます。　スタジオでのクラスは何年も続けている常連さんが多いのと時間も75分と少し長めなのでヨガ哲学も込みで教えています。
本当は空軍のジムでもヨガ哲学込みのクラスをしたいのですがクライアントが軍属、、という関係上どこまで突っ込んで良いものかどうか、、まだ手探り状態です。


4月27日朝7時 (スマホで撮った日時が分かるのは凄く助かる）
朝ご飯もトイレも済んで体をホットタオルで綺麗に拭いてあげた後リラックスしてうたた寝しているゼウス。

 シェパの寝姿はいつ見ても癒されます。ありがとうね、ゼウス！

この１０年間は神様から贈られた贈り物でした。

何と４年間もブログを放置、、。もう読者様もあまり居ないとは思いますが自分とゼウスの記録として再開します。

５月７日のゼウス。穏やかな、子供みたいな顔。　

３月末にDegenerative Myleopathy　という神経が徐々に末端から壊死していく　シェパや大型犬特有の治療法が今だ見つからない難病と診断されました。
 それでもまだ時間的には２カ月から２年程の猶予はあるだろうという医師の見解でした。

その後Osteosarcoma、骨ガンという事も分かり、、詳細はいずれ書くと思いますが５月１０日に虹の橋を渡って行ってしまいました。

ゼウスが亡くなる一カ月前は階段を上がれないゼウスの為に私もゼウスも一階で暮らしていました。　亡くなる２週間ほど前に私が寝る前に２階で顔を洗っていたら、いつの間にか自力で階段を上がってきてしまったゼウス！　驚きすぎて思わず近くにあったスマホで写真を撮ってしまいました。　このいたずらっ子な顔ったら。

ママ、上って来ちゃったよ！ テへへへ～！

一階で気持ちよさそうに昼寝してるゼウス、４月２５日。

ゼウスが亡くなった後はゼウスとの思い出の詰まったこの家に居る事もつらく、ジェイミーと共に隣のバーモント州のバーリントンへしばらく滞在していました。

今だにゼウスが居ない事に慣れません。でもゼウスと過ごす事の出来た約１０年間は神様からの贈り物だったのですね。　ゼウスは神様の所へ帰って行きました。虹の橋の向こうで待っていてくれるかな？

肉体を持たないゼウスは今は　自分の中で純粋な愛となって浄化されたのだと、愛となって精神となって永遠に私の心に生きていてくれると信じています。


４年間もブログをお休みしてこのような悲しい形で再開するとは思ってもみませんでしたが今後はゼウスの思い出と　今の職業のヨガ教師の事などを綴って いこうと思っています。

日本帰国前のクライミング

今週木曜日にシラキュースを発って日本へ３週間程一時帰国します♪　
唯一の悩みは３週間クライミングが出来ない！　（笑）　こればかりは仕方ないのでクライミング友に昨日は一日クライミングへ付き合ってもらいました。　本人曰く　『クソ忙しい平日なのに、、』とボヤきつつも付き合ってくれる友人には心から感謝です。

最初はウォームアップで初見で５．５ルートをリード。

上の方で孤軍奮闘してますね。　これがウォームアップにはならなかったんだな～。（笑）

プロテクションを全て自分で取りながら登るトラッドクライミングでは墜落時のギアすっぱ抜けの恐怖が付いてまわり、５．５と言えども初見ルートでは思い切ったムーブが出来ない。　その為にギアのプレイスメントは細心の注意を払っていてもやはり心理的な恐怖が抜けきれないんですな～。　特に一度も登った事の無いルートでは。　
この心理的な壁が今後の課題となりました。

セカンドピッチは友達がリード。　やっぱセカンドとして登るのは気楽でいいなぁ。　写真に現れてますね。

ファーストピッチで悪戦苦闘したチムニー、、結局４ピッチ登った後で懸垂下降してファーストピッチ上にアンカーを設置して今度はトップロープでもう一度登りかえしてみたら、、、スイスイと登れて何の問題も無かった。（涙）　やっぱり心理的な問題でした。

時間も４時を回ってしまったので下山途中にある短いワンピッチのルートでリードの練習。

ガイドブックでは５．３、でも実際は５．５＋　と言われているクラックルート。　いつも濡れているのと途中にあるトラバースが難しいそうですが問題無くリード出来ました。

自分のリードしたロープライン

そして最後にもうひとつ、５．７のルート。　このルートは４分の３はクラックの無いルートなので最初の３つだけボルトが打ってあります。 　このルートは以前登っているし　最初の３つのプロテクションはボルトで気軽なので　（その後はカムで２つプロテクションを取りましたが）　リードも難無くクリアしました。

帰国前に思い切りクライミングを楽しんできました♪

久々の更新

クライミング三昧を送っているうちに更新が遅くなってしまいました。

冬期シーズン最後のアイスクライミング。　４月中旬、Multiplication Gully - 真ん中の一筋の氷のラインをマルチピッチで登りました。　

２ピッチ目。ブルーが私です。

２ピッチ目のCrux－核心と言うかルート上のハイライト的な個所。　仲間が良い写真を撮ってくれました。

その日２本目のルート　Choinard's Gullyにて。

氷が半分解けていてミックスクライミングの様相に。

この日のクライミングはシーズン最後に相応しくマルチピッチで今まで学んできた技術の総まとめ的なクライミンングで十分に楽しみましたが　今シーズン中で一番楽しかったのは、、、

初めてのリード。

マルチピッチ、もしくは１ピッチでもリードとセカンドという役割分担があります。　リードはプロテクションやビレイステーションを設置しながらの登りで技術・体力が要求されます。
その日は初めて短いルートながらリードを取らせてもらいました。　写真はプロテクションのアイススクリューを氷にねじ込んでいる所。　


これは２ピッチ目。　ここではセカンド（上からロープでビレイされている状態）なので気楽に楽しんじゃってます。

そしてアイスシーズンが終わりロッククライミングへ。
ロッククライミングは自宅から車で４５分の近場にトップロープで練習できる岩場があるので週１回くらいの割合で友達とジム感覚で練習しています。

自宅近くの岩場にて。　壁に張り付いてます。ハエか？（笑）

この岩場近辺には良いインストラクターもいるのでレスキュークラスを取りました。
自分がセカンドとして登っていてスタックした時の対処法、もしくはその逆にリードとして登っていてセカンドが登れなくなった時にロープでレスキューする方法等の講習を受けました。

５月の中旬に初めてリードを取りました。もちろん易しくプロテクションを取りながら確実に登る事の出来る５．４のグレードです。

初めてリード中の写真。私はリードとしてビレイステーションからセカンドとして登ってくる大先輩のジャスティンをビレイ中。　セカンドはリードが設置したギアを回収しながら登ってきます。　ギアの設置も合格点をもらいました。　

それ以降はリード出来るグレードを徐々に伸ばしていき、２週間前にはリードとして初めてのグレード５．７に挑戦。

パートナーのポールと二人だけだったのであまり写真がありませんが上からラペル（懸垂下降）で降りて来る私。　このクラックのラインを登りました。

右側に見えるクラック（岩の割れ目）がルート上の半分で終わりフェイス（割れ目が無くプロテクションが取れない所）への切り替えで足が少し震えましたがリードとして完登。　

こちらは１週間前に５．７のルートでリードを取った時。
このルートはクラックの無いフェイスルートなのでボルトが設置してあります。ギアはクイックドローを数本持って登るだけで楽でした。

リードとしてプロテクションを取る為のギアも徐々に増えてきました。

近況をざっくりとつづってみました。って言ってもクライミングしかしてないような、、。

ゼウスは元気にしてます。　クライミングをしていない時はゼウスと散歩の日々♪

ドイツで出会った犬

去年の秋にジェイミーと母と一緒に南ドイツへ行った時に出会った犬。

駅で犬を連れた老夫婦と出会いました。

フレンドリーなジェスチャーで犬が近寄ってきたのでカメラを向けると飼い主のおじさんが話しかけてきました。

去年ルーマニアからレスキューされた子だそうです。 　ルーマニアで野犬が増えてしまい国境を越えてドイツでレスキューされる、、レスキュー同士、人間同士のつながりが無いと出来ない事で素晴らしい。

最初は怖がって人間に近寄って来なかったけれども今ではかけがえの無い家族の一員なんだ～、ルーマニアにはまだまだ同じような境遇の子達が沢山いるので心を痛めている、、と普段英語を話さないであろうおじさんが単語を探しながら一生懸命に説明してくれました。

こんな所でレスキュー犬に逢えるなんて！　しかもシェパミックスかな？

昔は何であれ今は幸せいっぱいでこちらも嬉しくなりました♪

クライミング ＋ シェルターボラ

この間更新してからとんでもなく間が空いてしまいました。

元気です。　シェルターの犬達も増えてでも次から次へと里親さんも決まっていきます。

印象に残った子達。（って事はちょっと問題ありだった子達です）

ローレンス、ラブミックス２歳

最初は男性を見て唸ってたんですが、、一緒にたくさん社会化しました。　ストアにも行って店員さんやお客さん達に触られても大丈夫。　ジェイミーにも協力してもらいました。

ケイシー、２歳。　ケイシーは特に問題のない良い子でしたがシェパミックスだったので印象に残ったかな。　　シェパにしては老若男女、また犬にもフレンドリーな申し分の無い子でした。

そんな良い子は直ぐに里親さんが決まりました。 　里親さんの車に乗り込んでシェルターを去る時の写真。　最後にとびきりの笑顔の写真が撮れて本当に良かった！

クライミングはアイスクライミング続行中。　色々な場所で修行してきました。

２回目のクライミングは近場のLittle Fallsにて。　豆粒のような私。

ただトップロープで登るだけではなくロープの扱い、手順そして最も重要なビレイ（ロープを使った相手の確保）等の復習にもなりました。

３回目もLittle Fallsへ。　これがビレイ中の写真です。　こんな大柄な男性でもテコの原理とロープ技術で私ひとりでも安全にビレイができます。

ビレイ中、何故か楽しそうな私。（笑）

クライミング中

その後は車で１０分程移動しちょっとした渓谷を使ってロープで確保したりされたりしながら登る普通のMountaineeringの練習。

４回目のクライミングは今までのコース中一番長い１１５フィートの滝に挑戦。

登っていると中からゴーゴー水の流れる音が聞えるのには少しビビりました。
真ん中に張り付いてる虫のような私。

やはり長いコースは面白いしチャレンジャーな私向き。一回だけテンション（ロープが無ければ落ちている状態）をかけ、何とか登り切りました。

そして５回目、昨日のクライミング。　クラークスポーツセンターのインストラクターのジムからは過去にロッククライミング、ロープの支点確保を習いましたが今回は実際にロープを自分でセットさせてもらいました。

距離的に短いクライミングでしたが、リードクライマーのビレイもさせてもらい、またトップロープ状態での他人のビレイも出来る限りさせてもらいました。　自分が登る事よりもロープ技術を学ぶ為のクライミングでしたが大満足の一日でした☆