Saturday, August 23, 2008

Farmer's Market


昨日の昼休みに会社の近くの Farmer's Market (地元の農家が幹線道路ぞいに小さな出店をだし作った作物を売っている)へ行き新鮮なとうもろこし(六本)、インゲン豆(食べてしまい写真に残りませんでした)、メロンを買ってみた。 
夕食は照り焼き風にマリネした鶏肉のグリル、インゲンと赤ピーマンのカシューナッツ炒めに焼きとうもろこし。 スーパーで売っているとうもろこしと違って肉厚で甘~くて大満足。

朝は家の周りを2周、約7キロ走って残り3キロを歩く。一周約3マイルのコースで先週から2周に増やしてみた。
トータルで約一時間のエクササイズが気持ちよい。

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